助からなかった…

助かった〜 なんて ブログ書きましたが 私風邪悪化 喉はれました…

明日朝一で病院いきます。 店はお休みしませんので ご心配なく

最近 の １番の悩み りょうちんの 便秘。
調べたら どうやら 私の お菓子の食べ過ぎ＆忙しくて 野菜をたっぷり 撮れなかったことが １番大きい原因みたいです。

スーパーで 野菜を沢山買うと帰り重くてむりだから 野菜を食べる品数が 確実に減っていたんです。
結構多品目たべてたもんな…

今回 甘い物が無性にたべたかったし
りょうちんの [ウンチ]は最後 どろっとしていた
間違いなく 彼は冷えているはず

母乳の質が悪いと 体冷えて便秘になるらしい…

うかつだった…

私も出産後便秘になってしまい困っていたし私も冷えてるな

最近あっくんの事をメインに考えていたから 頑張り すぎていたかな…
ちょっと全部をリセットしよう。

とりあえず
お菓子止めます。

明日は車で野菜を買いにいくし！ 絶対いくし！

そして明日はYOSAに入らせてもらおう[力こぶ]

朝のマーガリン バター やめるし

精神的な余裕なかったかもしれないから あっくんと話してみよう。

そりゃ 体調崩すよね

なんか ３人目楽勝って 呑気にしてた自分にムカつく
りょうちんごめんね